Gıda

Meyveler, sebzeler, kuru yemişler, bitkiler gibi besinler hakkında kısa kısa bilgilendirici içerikleri kapsar.

Sirke

Kısa bir süre önce İtalya da yapılan bir araştırma ortalama bir öğüne 4 çay kaşığı sirke koymak kan şekerini %30 düşürdü. Avustralya Sydney Üniversitesi beslenme doçenti olan Dr. Jennie Brandmiller ta…

Badem

Öğün aralarında karnınız acıktığında akıllı atıştırmalıklardan olan bademi tercih edin ve B vitamini seviyenizi yükseltin. İçeriğindeki demir de enerjinizi geri kazanmanızı sağlıyor.   Sağlıkla K…