Dünya Sağlık Örgütü‘nün 2007 yılı değerlendirme raporundan, “Bugün için hastalıkların %80’i -buna kanser dâhil- yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklıdır.“ ifadesi yer alıyor. Doğru beslenmemiz çok önemli. Gördüğünüz ve duyduğunuz her 100 hastadan en az 80 tanesi nasıl beslenmesi gerektiğini bilmediğinden çok…
Bir Defadan Bir Şey Olmaz!
Birçok toksik, yanlış gıda tüketimine başlamadan içimizden geçirdiğimiz duygu, çok da masum görünür. Sosyal ortamlarda arkadaşlar arasında yeni alışkanlıklara başlatmak için uygulanan baskı cümlelerinden en etkili olanıdır. Ancak benim gündeme taşımak istememin nedeni bundan farklı. Kendimize sık sık uyguladığımız bilinçaltı…
Anti Besin Şeker
Şeker yemek vücudumuzdaki birçok besini söker alır. Nasıl mı? Şeker tüketimi diş çürüklüğü yaptığını biliriz; ancak hiç aklınıza geldi mi acaba, Yaratan dişleri ne kadar sağlam yaratmış? Bin yıllık mezarlıkları açar bakarsınız dişler hala sağlamdır. Dişleri çürüten şekerin ne kadar güçlü…