Aşırı et tüketimi ile kanda yüksek düzeye ulaşan homosistein yediğimiz etin lezzetini kaçıracak gibi, en iyisi siz siz olun et tüketimi konusunu şimdiden sınırlamaya başlayın!
Homosistein seviyesinin artmasındaki en önemli sonuç, erken denebilecek yaşlarda gelişen ve hayati risk taşıyan damar tıkanıklarına neden olmasıdır. Homosistein fazlalaştığında, vücuda zarar veren yıkıcı serbest radikallerin üretimi artar ve pıhtılaşma sistemine yaptığı etkiden dolayı damar içinde pıhtı oluşmasına yol açar.
Her iki faktör de damar sertliği oluşumunu hızlandırarak kalp krizi riskini artırdığını gösterdi. Araştırmalar ayrıca kalp damarlarına verdiği zararı ispatlanan homosisteinin beyin damarlarında toksik etkiler oluşturarak alzhemier nedeni olduğunu gösterdi.
Hasara uğramış kötü arterler iyi bir beyin oluşturamaz.
California Üniversitesi‘nde Mary N.Haan ve çalışma arkadaşları 65 yaş ve üstü 5888 kişi üzerinde 10 yıl boyunca her yıl zeka testlerini tekrarladılar. İleri düzeydeki ateroskloruzun, zihinsel fonksiyonların azalma riskini 3 kat artırdığı gösterildi. Yüksek tansiyon, ritm düzensizliği (düzensiz kalp atışı), karotid arter kalınlaşması ve diyabet gibi hastalıklar beynimizin beslenmesini bozarak alzhemier riskimizi artırdığı gösterdi.
HOMOSİSTEİN’DEN NEDEN KAÇINMALI
Son zamanlarda beynin hızlı çöküşünden sorumlu tutulan homosistein aminoasidi beyin hücreleri üzerinde zehirli etkileri görüldü. Tufts Üniversitesi homosistein kan düzeylerindeki artışa bağlı olarak zeka testleri, alzhemier hastalarının testleri ile paralellik gösterdiği farkedildi.
Kan homosistein düzeyiniz ne kadar yüksek ise alzhemier riskiniz o kadar yüksek!
Zeka keskinliği testlerinde en düşük düzeyde kalanlar ve öğrenme güçlüğü çekenler yine homosistein düzeyleri en yüksek olan hastalar oldu. Buna paralel olarak aynı grupta folik asit düzeyleri en düşük hastalardı .
İsveç Lund Üniversitesi nöroloji uzmanı Dr. Lears homosistein düzeyinin beyin kanaması geçirmemizde etkin olduğunu felç hastalarının %40‘ında homosistein düzeyinde yüksek olduğu görüldü.
İngiliz araştırmacılar 7735 kişi üzerinde homosistein ve felç arasındaki ilişkiyi incelediler, homosisteinin felç geçirme riskini üç kat artırdığı sonucuna vardılar.
Sağlıkla Kalınız.
