Asitli İçecekler Hiçbir Zaman Beni Bu Kadar Ürkütmedi

Pet şişelerde satılan sular kanser yapar mı? Sorusunu soranlardan mısınız? “Tabi ki” diyeceksiniz. Çünkü PSB kolon kanserinin en önemli sorumlusu. Siz böylesi hassas düşünürken farkında olmadan evlerimize ne kadar güçlü bir kanserojen aldığımızın farkında değiliz. Üstelik bazı evlerden hiç eksik olmadığını da düşününce…

Sahurda Beslenmenin de Bir Sırrı Var

Bedenimizden sürekli su çeken gıdalarla beslenme alışkanlığımız oruç tutmamızı zorlaştırıyor. Midemizde sindirim başlarken su çeken gıdalar aynı zamanda kana karıştıktan sonra oluşturdukları ağır atık ürünleri temizlemek için bir daha su tüketimine neden olurlar. Bu gıda grubunun başında hayvansal protein içeren…

İshal ve Karaciğere Faydalı Yiyecekler

Pirinç: Düşük potasyum içeren pirinç aynı zamanda vücuda gereken enerjisi sağlayabilecek bir karbonhidrattır. Potasyum vücut için gerekli bir mineral olmakla birlikte fazla potasyum böbrekler tarafından filtre edilerek vücuttan atılır. Aşırı potasyum tüketimi ise böbrekleri gereğinden fazla yorabilir. Pirinç yüksek oranda…

Beyni Zehirleyen Homosistein

Aşırı et tüketimi ile kanda yüksek düzeye ulaşan homosistein yediğimiz etin lezzetini kaçıracak gibi, en iyisi siz siz olun et tüketimi konusunu şimdiden sınırlamaya başlayın! Homosistein seviyesinin artmasındaki en önemli sonuç, erken denebilecek yaşlarda gelişen ve hayati risk taşıyan damar…

Ginkgo Biloba

Yaşlanan beyinlere bir destek olarak reçetesiz güvenle kullanabileceğimiz harika bir gıda. Son 25 yılda sayısız araştırma yapıldı, bu araştırmalarda çalışan binlerce hekim ginkgo biloba kullandıklarını ifade ettiler. Ginkgo bilobanın yaşlannıaya bağlı olarak hafıza kaybı ve konsantrasyon bozuklukları, dalgınlık, kafa karışıklığı, baş…