Doktor Doktor Gezmeden

Yorgunluktan bir türlü kurtulamayan o kadar çok insan var ki şaşarsınız. Hastane koridorlarının önemli bir bölümü bu şikayetlerden dolayı doludur. Bu sorunu yaşayanlardansanız size faydası olacağına inandığım bir konu ele alacağım. Açlık hissinin arka planı nasıl işler. İnsan yemek yedikten…

Ayda 9 Kilo Verdirecek Diyet Programı

Bu programla bir yaşam tarzı değişikligi programına başlıyorsunuz ve size önerilen besinleri yedikçe bir yandan kilo vereceksiniz ve bir yandan da daha dinç ve daha sağlıklı bir sürece gireceksiniz. Ne yazık ki aldığımız birçok temel besinlerin lezzeti artırılarak tüketime özendirilmiş ve sağlığı için yarardan çok zarar…

Çocuklarda Damar Tıkanıklığı

1992 yılında yapılan Bogalusa Kalp Araştırması, 8400 genç ölümü (trafik kazaları) üzerinde yapılan çalışma sonrasında çocukların ve ergen gençlerin çoğunda yağ plaka ve şeritlerinin, mevcudiyetini (ateroskloruzun başlangıcı) onaylamıştır. Bir çoğumuz çocuklarımızı neden kötü beslediğimizin farkında değiliz. Hiçbirimiz sigara içen bir…