Beslenmek, sadece kalori almak değildir.
Örneğin; bir gofret 250 kalori, 2 bardak asitli içecek 600 kalori iken, besin değerleri sıfıra yakındır.
Hamburger + patates kızartması + asitli içecek = 1100 kalori
olduğu halde, besin değeri açısından vitamin mineral fitokimyasal enzim, lif, esansiyel yağ asidleri sıfırdır. Bizi beslemekten uzak olduğu kadar, yapısına katılan katkı maddeleri ile bizi hasta edebilir.
Sağlıkla Kalınız.
